Cómo aumentar rápidamente la potencia de un hombre.

Todo hombre tiene un momento en el que se hace la pregunta: cómo aumentar la potencia y evitar sorpresas desagradables en la cama.

Estrés, problemas en el trabajo, "cabras" en las carreteras, no es de extrañar que al regresar a casa completamente exhausto, un hombre no sea capaz de demostrar su valía al más alto nivel en términos sexuales. Sin embargo, no se apresure a cancelar planes para la noche, a continuación le daremos varias formas que lo ayudarán a resurgir de las cenizas y sorprender gratamente a su amada.

Solo necesitas conocer algunos trucos, después de los cuales la frescura interior y un sentimiento de alegría te devolverán al juego

Olvídate del día duro que tienes hoy y de los problemas que tienes, ahora solo debes concentrarte en llegar a la hora señalada en todas las armas.

Nutrición para aumentar la potencia

Se requiere una cena especial. Tomar cincuenta gramos de almendras y la misma cantidad de pasas, remover y comer. Puedes beberlo con agua tibia y miel. Estos ingredientes son una maravillosa fuente de glucosa, que llenará tu cuerpo de la energía necesaria en el menor tiempo posible. Haz como regla comer treinta gramos de almendras todos los días, en el menor tiempo posible notarás cómo ha mejorado tu fuerza masculina.

La sustancia contenida en las almendras tiene un efecto relajante sobre los vasos sanguíneos del cuerpo, tiene un efecto eficaz en la mejora de la circulación sanguínea en la parte inferior del cuerpo y ayuda a aumentar la potencia en los hombres.

El sueño es la clave del éxito

Es posible que sepa que muchas de las grandes mentes de la humanidad han establecido como regla el uso del método del sueño a corto plazo y han dormido durante 10 a 15 minutos para que el cuerpo descanse un poco y gane fuerza. Benefíciese de la sabiduría de científicos y personas creativas que han pasado a la historia como personalidades destacadas.

buen descanso para aumentar la potencia

Hay dos cosas a considerar:

  • No necesita dormir más de 20 minutos;
  • Debes configurar un reloj despertador para que todos los esfuerzos no sean en vano, si duermes toda la noche y te pierdes una reunión con una chica;

Acuéstate y cúbrete los ojos de cualquier impacto de luz para que no interfiera contigo ni te irrite los ojos. Date una actitud mental que necesitas para conciliar el sueño lo antes posible, después de lo cual te despertarás lleno de fuerza y ​​vigor. Nuevamente, no regrese a lo que sucedió en el día y reflexione mañana, concéntrese en el hecho de que necesita ganar fuerza.

Acuéstese cómodamente con todas las partes del cuerpo completamente libres. Relaje los músculos de los ojos, la cara, los brazos y las piernas. Sienta las corrientes de calor que circulan por su cuerpo como la marea del mar. Presta atención a tu respiración. No debe intentar regular de alguna manera la frecuencia respiratoria con una respiración profunda y una exhalación lenta. Simplemente dale a tu cuerpo total libertad y sentirás como después de un tiempo comenzarás a respirar tranquila y uniformemente.

El despertar es un punto importante, una excelente manera de salir del sueño es despertarse unos momentos antes de que suene la alarma. Pero levantarse con el despertador será aceptable, lo principal es recordar que el sueño debe ser breve. No se desanime si aún no ha podido dormir. Lo principal es que le dio a su cuerpo un descanso y se relajó después de todos los eventos nerviosos de su jornada laboral.

Ejercicios para aumentar la potencia

Levántese y haga un poco de ejercicio ligero para despertarse de una pequeña siesta. No debe cargar seriamente sus músculos, de lo contrario desperdiciará toda la energía que con tanto cuidado trató de acumular mientras esperaba la continuación sexual de la noche. Haz varias series de flexiones, sentadillas o dominadas. Elija ejercicios que pueda hacer con placer y sin esfuerzo.

En contraste

El último paso, después del cual te sentirás mucho más alegre y lista para golpear a tu pareja, es una ducha de contraste. Las temperaturas contrastantes del agua te refrescarán y te darán un impulso de frescura, lo que provocará una potente liberación de testosterona, tan necesaria para que puedas sorprender gratamente a una mujer. Ahora estás listo para continuar la velada en compañía de una chica y el cansancio se ha ido. Abastecerse de buen humor y seguir adelante para conquistar la hermosa mitad de la humanidad.