Métodos eficaces para mejorar la potencia sexual en los hombres

Sexuales trastornos pueden ser causados por varias razones, por lo tanto, para aumentar la potencia, es necesario determinar ¿cuál es la causa de la patología. Provocar a ED (disfunción eréctil), puede que la falta de testosterona en la sangre, el estrés, la obesidad, la crónica, el agotamiento, la recepción de las drogas hormonales de las enfermedades crónicas, inflamatorias o infecciosas enfermedades de los órganos reproductivos, el sistema urinario.

Formas de mejorar la potencia sexual en los hombres:

La potencia
  • un estilo de vida saludable;
  • una nutrición adecuada;
  • el tratamiento oportuno de las enfermedades;
  • la práctica regular de deportes;
  • la ingesta de vitaminas, moduladores inmunológicos;
  • el tratamiento con los medicamentos;
  • fisioterapia procedimientos;
  • gimnasia para fortalecer púbico-coccígea de los músculos.

Para mejorar la potencia sexual en el hogar, si no relacionados de males, es necesario cambiar el estilo de vida. Los hombres deben renunciar a los malos hábitos, el consumo de bebidas alcohólicas, comer bien, mantener el horario, hacer deporte. El sueño debe ser completa, durar no menos de 6 a 8 horas, se debe tratar de evitar las situaciones estresantes. Si la auto-controlar la depresión no se puede, es necesario la ayuda de un terapista, la recepción de los sedantes.

Estas sencillas recomendaciones ayudan a normalizar el estado hormonal de los hombres, aumentar los niveles de testosterona, fortalecer la inmunidad, organizar el trabajo en el sistema nervioso y el sistema digestivo, deshacerse del exceso de peso.

Para mejorar la potencia sexual en los hombres se debe llevar sexual regular de la vida.

El estancamiento de la secreción de la próstata puede causar el desarrollo de la prostatitis. Tenemos que elegir la pareja, excluir erráticos relaciones sexuales, para evitar el contagio de enfermedades de transmisión sexual.

La disfunción eréctil es la diabetes mellitus se desarrolla en el alto nivel de glucosa en la sangre, se produce la derrota de los vasos sanguíneos, el sistema nervioso. Para la recuperación de la fuerza masculina es necesario aplicar estrictamente la recomendación de un médico, de manera oportuna llevar a cabo un tratamiento de mantenimiento, controlar la concentración de azúcar, respetar baja en carbohidratos la dieta y el modo de día.

La gimnasia para mejorar la potencia

La violación de la circulación de la sangre en la pelvis puede causar la impotencia. Patología común en los hombres que llevan el estilo de vida sedentario. Por ejemplo, esto podría ser un trabajo en la oficina, donde tenemos que pasar todo el día sentado. Normalizar la potencia de los hombres en este caso, usted puede hacer la carga de kegel.

La gimnasia para mejorar la potencia

Los ejercicios se centran en el fortalecimiento púbico-coccígea (lc) de los músculos, que se encuentra entre el ano y los testículos. Este tejido es responsable de la erección, contribuye al aflujo de sangre hacia el pene, aumenta las sensaciones durante el orgasmo, estimula la producción de hormonas sexuales en los testículos.

Una serie de ejercicios que ayuda a mejorar la potencia masculina:

  • el retraso del chorro durante la micción durante unos segundos;
  • la tensión y la relajación coccígea los músculos;
  • continua la tensión del músculo.

El retraso del chorro durante la micción debe hacer de 2 a 3 veces por un vaciado de la vejiga. Si se realiza este ejercicio es difícil, entonces, lc-músculo muy debilitada. En el caso de las sensaciones dolorosas, debería consultar a un urólogo, puede ser un síntoma de la prostatitis.

La tensión y la relajación coccígea los músculos se debe repetir de 10 a 15 veces, y mantener su tensión luego de 3-5 segundos. A los hombres hay que tratar de forzar sólo el músculo, y no toda la pélvico grupo.

Los ejercicios hacen por la mañana al despertar y por la noche antes de acostarse. Poco a poco el número de los enfoques aumentan. Fortalecer el púbico-coccígea ligamento hacer gimnasia será mucho más fácil, mejora la potencia y la calidad de la vida sexual.

Los mejores productos para el reforzamiento de la potencia

Los hombres útil de comer alimentos ricos en vitaminas A, E, c, zinc y selenio. El zinc participa en la síntesis de la testosterona, aumenta la movilidad de los espermatozoides, normaliza el funcionamiento de la próstata, fortalece el sistema inmunológico. Este oligoelemento figura en la trucha, el arenque, las ostras, camarones, las yemas de huevo, el ajo y las nueces.

Mejorando la potencia, y después del consumo de la soja, hígado de vaca, el tomate, el maíz, las setas y pistachos. Estos productos contienen selenio, responsable del correcto funcionamiento del sistema reproductivo. Para la normalización y el fortalecimiento de la circulación de la sangre en la pelvis es bueno comer frutas cítricas, frescas verdes, la col, la zanahoria. Esta comida alimenta el cuerpo en vitamina c, aumenta la síntesis de las hormonas sexuales.

Necesariamente en la dieta de los hombres deben estar presentes en los productos lacteos fermentados (proteína): el requesón, la crema agria, el queso. La fuente de tocoferol es el aceite de oliva, apio, cebolla verde, almendras, granos de trigo, legumbres. La vitamina E aumenta la permeabilidad de los capilares, normaliza el flujo de sangre a los genitales y mejora la potencia sexual.

Desde el menú debe excluir la grasa, las comidas fritas, el alcohol, la comida basura, dulces, precocinados, fuerte de té y café. El cumplimiento de una dieta baja en calorías ayuda a reducir el exceso de peso, normaliza la producción de testosterona, aumentará el deseo sexual. La dieta, mejora la potencia, debe ser teniendo en cuenta el contenido calórico de cocina, la vitamina de la composición. El cuerpo no debe experimentar las deficiencias en nutrientes, por lo tanto, adicionalmente, se recomienda tomar de farmacias vitaminas.

La mejora de la potencia de los medicamentos

En tales casos, se prescribe la recepción de los medicamentos. Si en el cuerpo no produce suficiente cantidad de las hormonas sexuales, se muestra la terapia de reemplazo de testosterona. El medicamento se toma en pastillas, cutáneas de parches, subcutáneas implantes o hacen inyección de acción prolongada.

Los medicamentos y el esquema de la terapia se ajusta individualmente para cada paciente. La automedicación puede conducir al desarrollo de complicaciones graves, el síndrome de deprivación, un exceso de testosterona en la sangre.

La mejora de la potencia se realiza con inhibidores de este grupo de fármacos se asigna para solucionar la disfunción eréctil en los hombres mayores de 18 años. Cápsulas bloquean el ministerio de la fed-5, que conduce a la relajación de las paredes de los vasos sanguíneos y mejora el flujo de sangre hacia el pene. El principal efecto de la terapia es el fortalecimiento de la erección y de la duración de la relación sexual.

A la ineficacia de los inhibidores de la ministerio de la fed-5 prescribe intrauretralno de la inyección en los tejidos eréctiles del pene o la introducción de supositorios. Procedimientos contribuyen a la expansión de los vasos, mejoran el flujo de sangre, la erección.

Menos seguro se considera la recepción de remedios a base de hierbas, la base que sirven a las plantas y los animales de la campana. Preparaciones hechas de extractos de invertebrados marinos, en el ártico, el krill, el norte de ica. Medicamentos, mejora la erección, el deseo sexual, prolonga el acto, normaliza el funcionamiento del sistema nervioso. Además, Badi son un medio de prevención de la cistitis, prostatitis, uretritis.

Cuando se expresa la disfunción eréctil medicamentos consumen tipo de cambio de 10 a 15 días.

El tratamiento de remedios

Para alcanzar un mejor potencia de la libido y de vuelta la alegría de la vida sexual, además de la principal tratamiento se puede aplicar remedios caseros, plantas medicinales. Las propiedades beneficiosas de la hierba de san juan tiene perforado. El hombre que acepta el herbario de la cocción, señala el efecto sedante de la medicación, el fortalecimiento de la erección. Pero beber popular herramienta correctamente, si evitar sobredosis o superar el curso del tratamiento, se puede obtener el resultado opuesto.

El anís

La cocción para la mejora de la potencia prepara con 2 cucharadas de la planta seca la hierba de san juan, 0,5 l del agua hervida. La capacidad que usted necesita cubrir y persistir durante 2 horas, luego colar. Tomar la herramienta debe tener 3 veces al día por 1/3 de taza 30 minutos antes de comer. Beber la decocción debe, en el plazo de 14 a 21 días.

Para el tratamiento de la impotencia utilizan semilla de anís, los hombres se les recomienda consumir de 1,5 g al día. Hacen anis la cocción o de alcohol de la tintura. Grano trituran, se vierte un vaso de agua hirviendo y dan reposar durante 20 minutos. El líquido colado toman 3 veces al día durante un mes.

La receta de tintura de alcohol para la mejora de la potencia: la semilla de anís (1 cucharada) de 0,5 litros de vodka de 40%.

El medicamento se coloca en la oscuridad, en un lugar fresco y soportar de 10 días. Tomar a su 15 gotas 2 veces al día. La tintura diluida en agua tibia o se deposita en el azúcar, que se puede comer sin tener la sensación de desagradable sabor.

Para mejorar la potencia sexual, la disfunción ERÉCTIL es útil utilizar el aceite de anís, obtenido a partir de granos. El medicamento se puede comprar en la farmacia. En la composición de esta herramienta están presentes las proteínas y los ácidos orgánicos, sustancias activas hacen que el nivel de testosterona en la sangre de los hombres. El aceite se puede añadir a ensaladas de verduras o beber por ½ cucharadita de cada mañana.

Para el tratamiento de la disfunción eréctil aplican tales de la planta: las hojas de arándano rojo, raíz de regaliz, ginseng, esparceta, el ari, el trébol, la ortiga dioico.

Fisioterapia procedimientos

En el complejo principal de tratamiento de medicamentos para la mejora de la potencia se asigna la realización de procedimientos fisioterapéuticos. Esto permite fortalecer las erecciones, da al hombre la confianza en sus fuerzas, aumenta la libido, devuelve el acto sexual colores brillantes.

Sedantes procedimientos para la mejora de la potencia:

  • transcraneal electromyostimulation;
  • la acupuntura;
  • reflexología;
  • la terapia del color.
Fizioprotsedury

Al estimular las técnicas de mejora de la potencia son:

  • la terapia con láser;
  • rectal a la estimulación;
  • fangoterapia;
  • urológico masajes;
  • Uhf;
  • ozonoterapia;
  • la terapia de ultrasonido.

Para la dilatación de los vasos aplican hiper la terapia magnética de la próstata, smt y LOD procedimiento. Los hombres útil de vacío de masaje en el pene para mejorar el oxígeno de la alimentación y el flujo de sangre hacia el pene. Esto ayuda a eliminar el estancamiento de los procesos en la próstata, cura de la impotencia, es la prevención de la prostatitis.

Aumentar el deseo sexual, fortalecer su erección, las delicias de su mujer con la intimidad ayuda a la terapia con medicamentos, remedios populares, en especial la gimnasia y fisioterapia procedimientos. Plantas medicinales normalizan la producción de testosterona, no tienen un impacto nocivo en el organismo, mejoran la potencia sexual. Es importante cambiar el estilo de vida, abandonar los malos hábitos, hacer ejercicio con regularidad.