Vitaminas para los hombres para la mejora de la potencia: los nombres de los mejores

La disminución de la libido masculina puede aparecer en cualquier hombre, independientemente de su edad. Esto puede ser debido a varias causas. Hay muchos métodos para aumentar la fuerza masculina.

vitaminas para la potencia

Las causas de la potencia

En la fuerza masculina influyen muchos factores. Las causas más comunes de reducción de la potencia sexual en los hombres:

  • Los malos hábitos
  • La situación ambiental
  • Enfermedades del sistema endocrino
  • Enfermedades neurológicas
  • Tomar ciertos medicamentos
  • La mala alimentación
  • La herencia
  • Influir en la fuerza masculina pueden psicológicas y físicas de la causa.
  • La disminución del deseo sexual muy afectan los malos hábitos. El consumo diario de cerveza y fumar a veces aumenta los problemas de impotencia.
  • La avería en el funcionamiento del sistema endocrino reducen el nivel de testosterona. Que es la hormona responsable de la excitación y la erección.
  • Una de las causas de la disminución de la potencia sexual son enfermedades neurológicas: epilepsia, enfermedad de parkinson, la esclerosis múltiple y otras
  • La función sexual reducen los antidepresivos, diuréticos (medicamentos y otros
  • En muchos casos la violación de la función sexual se observa en el fondo de los problemas psicológicos. Esto pueden ser los miedos, la ansiedad, la depresión, la fatiga, el estrés y otros
  • El estilo de vida sedentario o estar en la posición sentada prolongada puede incidir en la reducción de la potencia, especialmente en los hombres de 30 a 40 años. Este estilo de vida es muy nocivo, así como la circulación de la sangre en los órganos de la pelvis se rompe, lo que provoca la potencia.
  • El debilitamiento de la erección se puede detectarse con patologías cardiovasculares. La erección se produce durante el llenado de los vasos miembro de la sangre. Si tiene problemas cardiacos, el hombre tiene dificultad para las actividades físicas. Esto se convierte en la causa de la disminución de la potencia.
  • El exceso de peso puede provocar una disminución en la producción de hormonas de la mañana de la erección. La obesidad no sólo afecta a la actividad sexual, sino que también provoca el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. En muchos casos, la obesidad se da un impulso al desarrollo de la diabetes.

A menudo, la potencia común en los hombres intervino de 50 años en el extranjero. A partir de esta edad, la producción de testosterona en el cuerpo se reduce, lo que conlleva la potencia sexual. Muchos de los hombres a los 60 años pierden el deseo sexual, y algunos no falta.

Los productos que afectan a la potencia de los

Para aumentar la potencia, el consumo de algunos medicamentos no es suficiente. El hombre debe excluir de la dieta algunos alimentos:

  • El alcohol
  • Sal
  • El colesterol
  • Café
  • Las bebidas energéticas

Las bebidas alcohólicas son los más peligrosos para el organismo. Incluso una pequeña dosis de alcohol contenida en la cerveza o bebidas alcohólicas afecta negativamente a la reproductiva sistema. De baja calidad el alcohol etílico puede provocar que el hombre pierde la capacidad de tener relaciones sexuales.

La sal se encuentra en prácticamente todos los productos, por lo tanto, excluir de su dieta no se consigue. Sin embargo, se recomienda limitar su uso. Es deseable sal a los alimentos antes de su consumo.

la potencia

El colesterol que afectan negativamente no sólo en la actividad del corazón, sino también altera la circulación de la sangre en el sistema genitourinario. Por lo tanto, el hombre debe limitar el consumo de alimentos grasos. Totalmente de la dieta los productos de carne de excluir no es necesario. Contienen sustancias que participan en la educación de la testosterona.

La cafeína reduce los niveles de testosterona. De la copa no debe abandonar, pero tiene que reducir la cantidad de tazas al día.Problemas de impotencia, pueden causar espumosos y bebidas energéticas, que no son capaces de saciar su sed. Contienen una gran cantidad de azúcar y de los amplificadores de sabor que le dan un efecto temporal.

En la dieta deben estar presentes los mariscos, la carne, los frutos secos, las frutas secas.

También es útil utilizar pan de centeno, semillas de calabaza, las infusiones y decocciones de la ortiga. Para mejorar la fuerza masculina se recomienda emplear la cocción de las hojas de diente de león. Los productos lácteos se debe consumir con moderación, es deseable utilizar para el aliño de la ensalada.

Los platos con el uso de la miel también tiene un efecto estimulante. El aumento de la potencia se debe tomar la mezcla de la levadura de cerveza, la miel, la leche y los huevos. Afecta especialmente a la fuerza masculina de la miel, compilado con la orquídea, jazmín o mejorana.

La miel que combina a la perfección con muchos frutos secos. Se puede preparar una mezcla de: tomar 100 g de sésamo, las ciruelas pasas o semillas de girasol y mezclar con una cucharada de miel. Mezcla preparada debe consumir en la noche por la cuchara. El efecto se produce en menos de una semana.

El medio más eficaz es la miel junto con el jengibre. Tomar los componentes necesarios y mezclar en una proporción de 1:1. Ingerir la mitad de una cucharadita 3 veces al día.

¿Qué vitaminas tomar

Para la salud de los hombres y el aumento de la potencia ayudará a todo el complejo de las vitaminas:

  • La vitamina a. el Alto contenido de esta vitamina en la zanahoria. Contiene beta-caroteno, que es esencial para el funcionamiento normal del sistema inmunitario. También mejora la función reproductiva de los hombres.
  • La vitamina activa la fagocitosis y ayuda a producir anticuerpos que fortalecen la inmunidad y obstaculizan el desarrollo de las enfermedades infecciosas y de los procesos inflamatorios en el cuerpo.
  • Contiene beta-caroteno en rojos y amarillos, las verduras y frutas.
  • Las vitaminas del grupo Siglo de Especial importancia para los hombres del cuerpo son las vitaminas b6, b12. La falta de ingreso de estas vitaminas en el cuerpo puede afectar a la energía sexual. La dosis diaria de vitamina b6 debe ser de 2 mg, vitamina b12 alrededor de 12 microgramos. Están presentes en los productos lácteos.
  • La vitamina C. mejora el sistema inmunológico y mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos. Es útil utilizar la vitamina en forma preventiva cuando la prostatitis, así como para aumentar la testosterona. También esta vitamina participa en la formación de la hormona dopamina, la serotonina.
  • En la deficiencia de la vitamina indica la fatiga y la frecuencia de resfriados. El alto contenido de vitamina c en los cítricos, perejil, la zanahoria, el verde de luque, la col, las bayas de escaramujo, fresas, negro grosellas. En la noche el hombre debe consumir 200-500 mg.
  • La vitamina D. de Tomar vitamina es necesario sobre todo en invierno, ya que es en este período se observa la falta. También esta vitamina promueve la producción de testosterona y la estimulación sexual de la libido. Las fuentes de vitamina D: los mariscos, codorniz huevos, productos lácteos.
  • La vitamina E. Esta vitamina liposoluble normaliza el funcionamiento de las glándulas endocrinas, especialmente de la glándula pituitaria, que se encarga de la producción de las hormonas sexuales y maduración de los espermatozoides. Además, la vitamina estimula la circulación de la sangre a los genitales.
  • El tocoferol figura en las nueces, las semillas, los aceites vegetales, la leche, la carne, la soja, la harina, sémola y otros

Las vitaminas mejoran la salud de los hombres y permiten una buena erección. Además de vitaminas, para mantener la potencia necesaria oligoelementos. El zinc es uno de los más importantes. Cuando su déficit un marcado descenso de la testosterona y, como consecuencia, disminuye la libido y la potencia.

Si un hombre tiene dificultades con la erección o el problema es de carácter permanente, aplican especiales de vitaminas.Las vitaminas se puede obtener de los productos o tomar drogas especiales.

Análogo de la vitamina A es acetato de retinol o retinol palmitato. Produce la droga en forma de cápsulas con la dosificación 3300, 5000 o 33000 UI. La concentración en las píldoras alcanza 33000 UI.

La interacción de las vitaminas con otros medicamentos

la potencia en los hombres

Tomar las vitaminas A, se recomienda con el calcio. Al mismo tiempo, el uso de lo que mejor se asimila en el organismo.

La vitamina E es muy recomendable tomar vitamina C.

No desea conectar la vitamina b6 y b12, ya que pueden producirse reacciones alérgicas.

Simultáneamente, el consumo de medicamentos que contienen b2, con vitaminas b3 o, así como el cobre, el hierro y el zinc, se refleja negativamente en el aprendizaje de la primera.

Til acción de la vitamina b1 se reduce al mínimo si se toma la vitamina c en combinación con el cobre o el hierro.

El consumo de pastillas o tranquilizantes minimizar la eficacia de la vitamina P.

La vitamina medicamentos en combinación con otros medicamentos llevan a una mala absorción en el cuerpo de las vitaminas.

Durante la reproducción de vídeo, Usted aprenderá acerca de la potencia masculina.

Para la recuperación de la potencia que se necesita un gran deseo y la fuerza de voluntad. No hay ni una causa de atenuación de la potencia, que no se puede resolver el problema. El hombre debe cuidar de su salud. No solo debe deshacerse de los malos hábitos, bien de comer, pero no olvidar participar regularmente de complejos de vitamina.